El trastorn de pànic o trastorn d'angoixa es caracteritza per atacs sobtats de terror, usualment acompanyats per batecs forts del cor, transpiració, debilitat, marejos o defalliment. Durant aquests atacs, un pot acalorar-se o sentir fred, sentir un formiguejo en les mans o sentir-les adormides i experimentar nàusees, dolor en el pit, o sensacions asfixiants. Els atacs de pànic usualment produeixen una sensació de irrealitat, por a una fatalitat imminent o bé por de perdre el control. De vegades, les persones que sofreixen atacs de pànic creuen que estan sofrint un atac cardíac, que estan embogint o que estan a punt de morir. No poden predir quan o a on ocorrerà un atac i això fa que, entre un episodi i un altre, moltes persones es preocupin intensament i s’aterrin de pensar en el pròxim atac. Les persones que presenten atacs de pànic repetits i en la seva màxima expressió, poden arribar a quedar molt discapacitades per aquests atacs. Per exemple, si un atac de pànic va ocórrer en un ascensor, un pot desenvolupar por als ascensors, la qual cosa pot afectar les seves decisions laborals o d'habitatge i limitar els llocs on aquesta persona pot anar. Les vides d'algunes persones es restringeixen tant que acaben evitant activitats normals, tals com anar de compres o conduir un automòbil. Aproximadament un terç d'aquestes persones es limiten a viure en les seves cases o només poden enfrontar una situació temuda si els acompanya la seva parella o bé una persona de confiança. Quan la malaltia arriba fins a aquest punt, se li en diu agorafòbia.

La fòbia social és un altre tipus de trastorn d'ansietat. Es diagnostica en aquells casos en que la persona se sent molt ansiosa i excessivament conscient de si mateixa en situacions socials de la vida quotidiana. Les persones amb fòbia social tenen por intensa, persistent i crònica de ser observades i jutjades pels altres. Aquesta por pot tornar-se tan intensa que pugui arribar a interferir amb el seu treball, estudis i altres activitats del dia a dia. També pot dificultar el fer noves amistats o mantenir-les.

Aquells que pateixen d’un trastorn d'ansietat generalitzada passen el dia amb moltes preocupacions al cap i es senten molt tensos, fins i tot quan pensen que no tenen motius per preocupar-se tant. Tendeixen a pensar que es produirà algun desastre i els preocupen molt la salut, els diners, els problemes familiars o les dificultats laborals, fins i tot quan pot semblar que no hi ha perquè angoixar-se.  Pels trastorns d'ansietat, es recomana el tractament amb medicació, la psicoteràpia o la combinació d’ambdós.

Medicació
La medicació no serveix per curar el trastorn d’ansietat però pot mantenir-lo sota control mentre la persona rep psicoteràpia. Els principals fàrmacs emprats en aquests casos son antidepressius, ansiolítics (per a l'ansietat/nervis) i beta-bloquejants per a controlar alguns dels símptomes físics que provoquen aquests trastorns. Amb el tractament adequat, moltes persones amb trastorns d'ansietat poden viure vides normals i plenes.

Teràpia cognitiva-conductual

La teràpia cognitiva-conductual és de molta utilitat per a tractar els trastorns d'ansietat. La teràpia cognitiva ajuda a les persones a canviar els patrons de pensament que donen lloc als seus temors i la teràpia conductual els ajuda a canviar la manera en que reaccionen davant les situacions que els hi provoquen ansietat i por. Per exemple, la teràpia cognitiva-conductual pot ajudar a les persones que sofreixen de trastorn de pànic a aprendre que els seus atacs de pànic no són atacs cardíacs i pot ajudar a les persones amb fòbia social a aprendre a sobreposar-se a la creença de que les altres persones les estan observant i jutjant constantment. Existeix evidència de que els beneficis de la teràpia cognitiva-conductual duren més en el temps que els de la medicació en el tractament dels trastorns d’ansietat.

A “Ánimo”, Centre de Psicoteràpia oferim ambdós tipus de tractaments, el farmacològic i el psicoterapèutic. Si desitges rebre més informació o concertar una cita per a una primera sessió, posa’t en contacte amb nosaltres.